Современные методы контрацепции: виды, эффективность, рекомендации Содержание Как оценивают эффективность: индекс Перля Классификация и обзор современных методов Гормональные методы Внутриматочные средства (ВМС) Барьерные методы Долгосрочные и постоянные методы Естественные методы и экстренная контрацепция Как сделать правильный выбор: практические рекомендации Выбор…
Оральные контрацептивы: что это, как выбрать и принимать Содержание Что такое оральные контрацептивы простыми словами Как работают оральные контрацептивы: механизм действия Основные виды и классификация: какие бывают таблетки Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) Гестагенные препараты (мини-пили) Не только контрацепция: для чего…
Защита от ЗППП: средства профилактики и лечения половых инфекций Содержание Как передаются ЗППП: разбираем пути заражения Половой путь передачи Бытовой путь и другие способы передачи Презервативы: насколько они надежны? Что защищает презерватив От чего презерватив не защищает полностью Экстренная профилактика…
Прерванный половой акт: надёжность, риски, альтернативы Содержание Что такое прерванный половой акт на самом деле Сухая статистика: какова реальная эффективность ППА Сравнительная таблица эффективности методов контрацепции Главный риск: вероятность беременности при прерванном акте Не только беременность: последствия для здоровья мужчин…
Изменения в организме девушки после первого полового акта Содержание Физиологические изменения: что происходит на самом деле Дефлорация и ее последствия Гормональный отклик Изменения в микрофлоре Возможные риски Распространенные мифы, в которые пора перестать верить Миф о изменении фигуры Миф о…
Методы и виды контрацепции: как предотвратить или планировать беременность Содержание Часть 1: Современные методы контрацепции — как сделать выбор 1.1. Барьерные методы 1.2. Гормональная контрацепция 1.3. Экстренная контрацепция 1.4. Внутриматочные средства (ВМС) 1.5. Естественные и биологические методы 1.6. Хирургическая стерилизация…
Как преодолеть страх первого секса: советы психологов и практические шаги Содержание Почему возникает этот страх? Боязнь неизвестности и нового опыта Страх боли или физического дискомфорта Переживания о своем теле и его «идеальности» Тревога из-за возможной неловкости или неудачи Влияние стереотипов…
Содержание Психологическая подготовка: основа комфорта Физическая подготовка и здоровье Практические советы для первого раза Особые случаи и специфические вопросы Подготовка к анальному сексу в первый раз Советы для LGBTQ+ пар Секс после родов Разрушение мифов о первом сексе После первого…